Студия аэройоги "Здоровая спина"

Занятия Йогой для людей всех возрастов, индивидуальных особенностей и уровня физической подготовки.
- Аэройога
- Здоровая спина и осанка
- Аэрострейчинг
- Индивидуальные занятия
- Хатха йога
- Корпоративные занятия
- Йога в парках летом

Меня зовут Екатерина Чудакова, я сертифицированный инструктор по йоге с опытом работы с группами и индивидуально более 8 лет.

Если ваш запрос:

•вернуть здоровье позвоночнику
•скорректировать осанку
•улучшить общую гибкость и мобильность
•уменьшить отечность
•укрепить мышечный корсет
•научиться работать с дыханием
•уменьшим уровень стресса и тревожности
и многое другое.

то вы можете уточнить все волнующие вопросы, написав в группу и записаться на занятиях.

Во время групповых занятий учитывается присутствие всех возможных категорий практикующих и предлагает им подходящие варианты упражнений с учетом индивидуальных особенностей.

На занятии от вас требуется удобная одежда, не сковывающая движений. Весь необходимый инвентарь мы предоставляем.

Также возможно проведение индивидуальных занятий (всю информацию уточняйте у инструктора).

---