Подробнее: Сеть фитнес-клубов "Adrenaline"
Трехэтажное здание на кольце, рядом с проходной, в этом же здании Бегемот на первом этаже. Мы в цоколе.
Единый телефон 35-35-35 (доб.3)
Часы работы клуба:
c 8.30 до 23 часов без перерывов и выходных
ОПЫТНЫЕ спортсмены и специалисты по фитнесу сходятся во мнении, что ПОСЕЩАТЬ тренажерный зал нужно МИНИМУМ дважды в неделю.
ТАКАЯ ЧАСТОТА занятий обычно используется НОВИЧКАМ, которые проходят этап привыкания к силовой нагрузке и освоения правильной техники.
Программа НАЧИНАЮЩИХ атлетов состоит из базовых упражнений, которые РАВНОМЕРНО делятся на два занятия.
ПРОДВИНУТЫЕ бодибилдеры ограничиваются двумя еженедельными тренировками только в период работы НА МАССУ, когда им приходится упражняться с максимальным весом.
ТРИ занятия в неделю считаются КЛАССИЧЕСКИМ вариантом для спортсменов среднего уровня. Такая частота ПОЗВОЛЯЕТ устраивать между тренировками один день отдыха, а также отказаться от спорта на выходных.
БОЛЬШИНСТВУ мышц для отдыха достаточно 48 часов без физических нагрузок, но спина, грудь и некоторые другие части тела ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ немного ДОЛЬШЕ.
Упражнения для таких зон обычно выполняют перед продолжительным перерывом в конце недели.
Все подробности по телефону 35-35-35 (добавочный "3") или в сообщениях группы.
СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ ❤️
Совместный поход в фитнес-клуб — лучший способ весело провести время рядом с близкими с пользой для тела и души.
3 месяца - 7 200 (2 400р в месяц на двоих; заморозка 15 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности)
6 месяцев - 12 000 (2 000 р в месяц на двоих; заморозка 30 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности; действует во всех трех клубах; сауна 30 минут каждый день)
12 месяцев - 18 000 (1 500 р в месяц на двоих; заморозка 90 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности; действует во всех трех клубах; сауна 30 минут ежедневно)
Действует скидка при своевременном продлении.
Все подробности по телефону 35-35-35 (добавочный "3") или в сообщениях группы.
Единый телефон 35-35-35 (доб.3)
Часы работы клуба:
c 8.30 до 23 часов без перерывов и выходных
Последние новости из группы вк:
Как часто посещать тренажерный зал?ОПЫТНЫЕ спортсмены и специалисты по фитнесу сходятся во мнении, что ПОСЕЩАТЬ тренажерный зал нужно МИНИМУМ дважды в неделю.
ТАКАЯ ЧАСТОТА занятий обычно используется НОВИЧКАМ, которые проходят этап привыкания к силовой нагрузке и освоения правильной техники.
Программа НАЧИНАЮЩИХ атлетов состоит из базовых упражнений, которые РАВНОМЕРНО делятся на два занятия.
ПРОДВИНУТЫЕ бодибилдеры ограничиваются двумя еженедельными тренировками только в период работы НА МАССУ, когда им приходится упражняться с максимальным весом.
ТРИ занятия в неделю считаются КЛАССИЧЕСКИМ вариантом для спортсменов среднего уровня. Такая частота ПОЗВОЛЯЕТ устраивать между тренировками один день отдыха, а также отказаться от спорта на выходных.
БОЛЬШИНСТВУ мышц для отдыха достаточно 48 часов без физических нагрузок, но спина, грудь и некоторые другие части тела ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ немного ДОЛЬШЕ.
Упражнения для таких зон обычно выполняют перед продолжительным перерывом в конце недели.
Все подробности по телефону 35-35-35 (добавочный "3") или в сообщениях группы.
СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ ❤️
Совместный поход в фитнес-клуб — лучший способ весело провести время рядом с близкими с пользой для тела и души.
3 месяца - 7 200 (2 400р в месяц на двоих; заморозка 15 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности)
6 месяцев - 12 000 (2 000 р в месяц на двоих; заморозка 30 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности; действует во всех трех клубах; сауна 30 минут каждый день)
12 месяцев - 18 000 (1 500 р в месяц на двоих; заморозка 90 дней; предусматривает посещение клубов как вместе, так и по отдельности; действует во всех трех клубах; сауна 30 минут ежедневно)
Действует скидка при своевременном продлении.
Все подробности по телефону 35-35-35 (добавочный "3") или в сообщениях группы.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.